Sobre a paciência

“Quando se respeita o tempo das coisas – e, em especial, quando você consegue acatar o seu próprio tempo – é natural reagir com serenidade e compaixão com o outro e consigo mesmo”.

Leandro Quintanilha

Gostei muito de um artigo que li sobre a paciência na revista Bons Fluídos deste mês e por isso me pus a escrever um pouco sobre esta postura. Tenho pensado muito que tudo aquilo que desejamos em nossas vidas somente será possível quando prestarmos atenção em nossos comportamentos e os mudarmos ou adaptarmos na medida do possível e necessário.

Se estamos muito impacientes por exemplo, é necessário pensarmos sobre o que provoca a impaciência. Aí vamos passear no tema da Inteligência Emocional, algo que cada vez mais me chama a atenção. Pensando sobre o que pode ter causado a impaciência,  se estamos falando de pessoas, talvez a gente perceba que o sentimento (estado) veio porque essa pessoa estava num ritmo diferente do nosso,  ou não deu a devida importância a algo, ou feriu algum de nossos valores. Se estivermos nos referindo a coisas ou situações, a impaciência pode ter sido ocasionada por algo que não aconteceu na hora em que desejávamos, ou fomos surpreendidos por um acontecimento indesejado... De uma forma ou de outra, seria útil pensar: a impaciência trouxe algum benefício?

Existe uma técnica metagognitiva que consiste em conhecer o próprio ato de conhecer, ou seja, avaliar aquilo que acreditamos saber, pensando sobre aquilo que pensamos. Esse me parece um bom caminho para compreender o que sentimos e assim, nos conduzir a uma condição mais serena nas diversas situações que vivemos. De acordo com especialistas a técnica nos auxilia também a nos tornarmos mais flexíveis em relação aos nossos próprios pontos de vista.

Um dos significados da palavra paciência no dicionário Aurélio é: “Perseverança tranquila”. Interessante não? A impaciência pode parecer em certa medida, um propulsor, algo que poderia funcionar como proatividade. Mas esse não me parece um pensamento correto. A paciência é o que nos permite seguir em frente, mesmo quando algo dá errado no percurso. Esse estado me remete à serenidade, ao respeito e a compreensão de que as vezes as coisas não saem como gostaríamos, mas mesmo assim é possível e necessário perseverar.  

Além disso, a atitude paciente nos permite aceitar e respeitar aqueles que pensam e agem de forma diferente da nossa, a manifestar nosso ponto de vista de forma respeitosa e a saber esperar o tempo das coisas. Afinal, como explica a psicóloga Patrícia Gebrim, a impaciência costuma ser um sintoma associado à frustração de quem alimenta a ilusão de que pode controlar todos os aspetos da vida. “A busca por controle é um tentativa de evitar o sofrimento. Mas isso gera estado de tensão constante, uma vez que, por mais que nos esforcemos, a vida sempre nos surpreende”.

Um pouco de serenidade e paciência me parece muito útil para dias mais produtivos física e emocionalmente. A meditação pode ser um bom caminho para isso.