Samsara

As pessoas, situações e coisas vem e vão em nossas vidas, mas parece que a gente não consegue compreender que tudo é transitório, que nada será sempre nosso (alguns nunca foram)  e que nenhum de nós tem o poder de manter nada nem ninguém ao seu lado para sempre. O meu trabalho não será para sempre meu, as pessoas que eu amo não estarão para sempre comigo, minha casa não será sempre minha, meu marido pode decidir ir embora amanhã.

Nem a ansiedade que eu sentia ontem e nem a tranquilidade que sinto agora são permanentes. Mas insistimos em agir como se tudo fosse ficar sempre em seu lugar, procurando a felicidade aqui e ali, imaginando que quando conquistarmos isso ou aquilo atingiremos a plenitude! Ocorre que a única certeza que temos na vida é a da impermanência! Daí a importância de não perdermos um minuto sequer das nossas vidas, dos momentos com pessoas especiais, das conquistas e de toda e qualquer experiência vivida.

Aceitar essa ideia pode parecer assumir uma postura pessimista. Mas posso dizer que eu, por aceitar essa condição, tenho vivido com muito mais equilíbrio, alegria e otimismo. Se hoje estou sofrendo, amanhã virá o sol que trará luz para os meus dias, se o dia de hoje não foi como eu esperava, no dia seguinte farei o que puder para que seja melhor, se hoje magoei alguém, pedirei perdão e buscarei trabalhar para evitar que isso ocorra novamente, se hoje conquistei algo, começo a planejar a próxima conquista, pois é certo que eu a desejarei. É um ciclo... felicidade, tristeza... samsara!

Por cima não, ao lado, juntos!

Não gosto da expressão: “estar por cima” ou “por baixo”. Não me parece nada humana... Se você está “por cima”, quer dizer por cima de alguém e não considero grandes coisas estar por cima de um, de muitos ou de todos. Afinal, se você não é o melhor que você pode ser, se os seus parâmetros estão relacionados exclusivamente ao que outros alcançaram, você é apena um competidor. E tenho aprendido que a maior e mais bela batalha a que podemos nos entregar é a batalha interna: com nossos medos e anseios, dificuldades e potencialidades, pontos positivos e pontos a melhorar. Nos relacionamentos, faço votos de que cuidemos de ajudar as outras pessoas a serem tudo o que elas puderem e que não nos ocupemos a sermos melhores do que elas. Por cima não! Ao lado, juntos!

Tempo

O que é o tempo senão a oportunidade que temos para fazer aquilo que faz sentido para nós? O que é o tempo senão uma possibilidade de viver com amor, com garra, com determinação para realizar os nossos mais acalentados sonhos? Tempo passado – reflexão e aprendizado, tempo presente – realização, tempo futuro – esperança, paz. Presente, passado ou futuro, o que você tem feito com o seu tempo? Segundos, minutos e horas?

Estava assistindo a um filme chamado “Fatal”, linda história, daquelas que promovem reflexões mil... velhice, finitude da vida, amor, doença, amizade, essas “coisinhas” da vida. Esse filme me fez pensar sobre várias coisas... quebra de paradigmas, as voltas que a vida dá, e também os sustos, as coisas e pessoas que o tempo leva e traz de volta sem avisar...

E no final, esse filme me falou fundamentalmente de coisas importantes das quais nos esquivamos por medo de perder, de fracassar e de sofrer. Entretanto, tenho aprendido que falhar e ter a possibilidade de corrigir os erros é bem melhor do que não tentar. Viver é investir emocionalmente na vida. Viver sem paixão, sem amor e sem vibrar, sem falhar, é como deixar de ser humano.

Assim, entendo cada vez mais a importância de encontrarmos nossa voz interior e vivermos baseando nossas ações no que essa voz amiga nos diz. Criar o nosso caminho, nadar nas águas que escolhermos e quem sabe até nadar contra a correnteza!

Faço votos de que façamos nossas vidas fazerem sentido!

Sobre insistir, persistir, rever e buscar novos caminhos

Estive pensando sobre a persistência, sobre insistir e persistir em nossos projetos. Isso é muito importante. Mas é igualmente importante ter condição de avaliar quando é necessário mudar os planos. Nesse sentido, saber o que nos faz investir e insistir numa relação, numa atividade laboral, ou num outro projeto pessoal ou profissional também é fundamental. Persistir e insistir no que está de acordo com os nossos valores, com aquilo que verdadeiramente importa e que nos permitirá atingir nossos objetivos faz todo o sentido. Mas, se ao avaliarmos nossos projetos, percebermos que algo está errado, ou melhor, que por algum motivo, não devemos seguir em frente, é hora de ter coragem e retroceder, rever, refletir e buscar outros caminhos ...

O que mais importa

Interessante como a vaidade e a imaturidade acabam nos levando a buscar visibilidade e o reconhecimento, antes de alcançarmos coisas muito mais interessantes ou importantes como o autoconhecimento, a autovalorização e a compreensão na relação com o mundo e as pessoas, além da empatia e da contribuição.

E o mais curioso, é que tudo isso que deixamos para depois, é imprescindível para se alcançar o sucesso em qualquer área de nossas vidas.

Li outro dia, que o sucesso não é algo que deva ser buscado. E concordo plenamente com isso. Devemos primeiro, trabalhar para aprender cada vez mais, para disseminar o conhecimento ao qual temos o privilégio de ter acesso. Encontrar aquilo que faz sentido para nós mesmos e depois, ajudar as pessoas a alcançar aquilo que faz sentido para elas.

Penso que nosso papel nesse mundo, independente da missão pessoal de cada um, é sermos multiplicadores do bem. Entendendo por “bem” tudo aquilo que faz com que as pessoas sejam melhores para si mesmas e para os outros.

Trabalhando para o nosso crescimento pessoal e profissional olhando para tudo e todos amorosamente, deixando uma semente por pequena que seja, em cada lugar que passarmos, levar-nos-á a lugares inimagináveis... Acho que é isso... por esse caminho, teremos tudo o que é importante para uma vida plena! E sobre a visibilidade, o reconhecimento e o sucesso: de repente entenderemos que viver plenamente é muito mais do que essas “pequenas coisas”. E se isso for importante para você, o que acha de procurar o caminho sugerido?

Como o Coaching pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos em 2012

Muito se tem falado sobre Coaching e muitos continuam sem saber qual a aplicabilidade dessa disciplina em nossas vidas. Trata-se de uma abordagem que visa ampliar a consciência do indivíduo de forma a levá-lo a alcançar o melhor de si mesmo.

Como? Na virada do ano, todos nós fizemos promessas ou planos... “Vou ganhar mais dinheiro”, “Vou emagrecer”, “Vou conseguir um novo emprego”, “Vou encontrar uma pessoa especial”, “Vou me casar”, etc...

Muitas promessas e muito pouco porque, o que, como e quando. Por que você pretende por exemplo, obter um novo emprego? Obter um novo emprego está relacionado a quais valores seus? O que este emprego vai lhe proporcionar? Como você poderá conseguir um novo emprego? Quando exatamente você pretende obter essa nova posição?

Estabelecer “o ques”, “porquês”, “comos” e “quandos”, fará toda a diferença no estabelecimento de metas e concretização de objetivos/sonhos.

O coaching pretende ajudar pessoas e empresas a descobrir seu potencial e fazer uso disso. Através de foco, definição de metas, ação e transformação...

O Personal Coaching por exemplo, visa ajudar pessoas a atingir seus objetivos através da ampliação da consciência, do autoconhecimento, da descoberta de valores e crenças, permitindo maiores e melhores resultados. Para tal trabalho, usa-se diversas ferramentas para auxiliar e apoiar o coachee a estabelecer especificamente o que ele deseja alcançar e entrar em ação.

O Business Coaching visa contribuir para o atingimento de metas e objetivos da organização, seja ela pequena, média ou grande. Empresas que estejam passando por processos de mudanças, de crescimento, por conflitos, ou qualquer outro movimento desafiador.

O Executive Coaching visa ajudar o executivo ou profissional que deseja atingir melhores resultados no negócio em que atua, ou mudar de emprego, de carreira, ou o qualquer outro objetivo que ele busque no que diz respeito ao seu desenvolvimento como profissional de uma determinada área.

O Líder Coach : É um treinamento de 16hs, que visa a preparação de líderes para o exercício do coaching na prática com suas equipes. Provoca o líder a assumir um perfil de atuação menos condutivo e controlador e mais orientativo/participativo. Substituindo o gerenciamento por meio do comando e controle, pelo diálogo e foco nos resultados.

Se quiser conhecer mais, marque uma sessão e terei muito prazer em contribuir para que você faça de 2012 o melhor ano da sua vida!

 
bastos.cynara@gmail.com
(31) 9202-0995

Agradecimentos por 2011 e desejos para 2012

Quero agradecer por todo o carinho que recebi dos que estão próximos ou distantes, por todos os momentos que pude partilhar com as pessoas, por todo o conhecimento que pude adquirir ao longo do ano, pelos livros maravilhosos que chegaram às minhas mãos, por ter conhecido mais o budismo, por ter conhecido muitas pessoas especiais, por ter exercitado muitas vezes o não julgamento, por ter vivido situações que me fizeram refletir e rever alguns comportamentos, trabalhando para atingir meus objetivos pessoais e profissionais...

Além de agradecer por tudo, a todos e todas, quero propor que no ano de 2012 tenhamos:

Mais perdão e menos vingança,

Mais empatia e menos julgamento,

Mais compreensão e menos incompreensão,

Mais amor e menos ódio,

Mais gratidão e menos reclamação,

Mais respeito e menos agressão,

Mais ação e menos procrastinação,

Mais exercício de ser do que ter,

Desejo finalmente, que nós estejamos juntos na luta por uma cultura de paz!