Do Livro: Treine a mente, mude o cérebro

Através das muitas tragédias que se abateram sobre o povo tibetano, o Dalai Lama viu em primeira mão o que ele acredita ser o poder da mente de transformar o cérebro. Ele conta a história de Lopon-la, um monge que ele conheceu em Lhasa antes da invasão chinesa. Preso pelos chineses durante 18 anos, Lopan-la fugiu para para a Índia depois de ser finalmente liberado. Vinte anos depois disso, o Dalai Lama o encontrou novamente."Ele parecia o mesmo", disse o Dalai Lama ao seu amigo Victor Chan. "Sua mente ainda afiada depois de tantos anos na prisão. Ele ainda era o mesmo monge gentil... Eles o torturaram muitas vezes na prisão. Perguntei se alguma vez ele tivera medo. Lopon-la então me disse: 'Sim, eu tive medo de uma coisa. Tive medo de perder a compaixão pelos chineses.'Fiquei muito comovido com isso, e também muito inspirado. O perdão o ajudou na prisão. Por causa do perdão, sua experiência ruim com os chineses não foi pior. Mentalmente e emocionalmente, ele não sofreu muito."