Inteligência emocional e coaching

Daniel Goleman, autor do best-seller Inteligência Emocional, diz em seu novo livro, "Primal Leadership" e em seu recente: "Artigos de revisão do negócio Harvard", que o Coaching é um método poderoso para desenvolver a inteligência emocional e, portanto cultivar a excelência. Goleman afirma que um "Coach ajuda você a descobrir seus sonhos, entender suas forças, proporciona novos entendimentos, exerce um grande impacto sobre os outros e nos guia nos passos da aprendizagem".

Como anda sua conta bancária emocional?

"O ingrediente mais importante que depositamos, em qualquer relacionamento, não é o que dizemos ou fazemos, mas sim o que somos".

Ouvi falar da conta bancária emocional pela primeira vez, através da leitura de um livro do Stephen Covey – Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes – leitura imprescindível a todos sob meu ponto de vista.

A conta bancária emocional é o lugar onde fazemos “depósitos de confiança”. Ser íntegro, honrar seus compromissos, compreender, ser gentil, cortês, honesto, faz com que sua conta bancária emocional fique bastante alta.

Quanto mais depósitos fazemos na conta bancária emocional, mais crédito teremos com as pessoas. Uma conta bancária emocional alta, faz com que a comunicação seja eficaz e nos permite viver confiantes e seguros. Sem isso, corremos o risco de vermos nossos relacionamentos ruírem.

De acordo com o autor, nossos relacionamentos mais constantes, como o casamento, exigem os depósitos mais frequentes. Devido às expectativas permanentes, os antigos depósitos se evaporam.
Existem seis depósitos importantes para aumentar a conta bancária emocional:

1)Compreender o indivíduo
2)Prestar atenção às pequenas coisas
3)Honrar os compromissos
4)Esclarecer as expectativas
5)Demonstrar integridade pessoal
6)Pedir desculpas sinceras quando você faz uma retirada

Sugiro agora, que você retire um extrato da sua conta bancária emocional e reflita: quanto você tem depositado diariamente em todas as suas relações? No trabalho, em casa, com os amigos...

27 de dezembro de 2010

Ao longo do ano de 2010 tive acesso a novos conhecimentos, conheci pessoas novas e tive experiências bastante importantes. Hoje, faltando quatro para o término deste ciclo de 365 dias, gostaria de dizer-lhes algumas palavras que como sempre saem do meu coração:

Desejo sinceramente que cada um de nós possa, no ano de 2011 e sempre:

Ouvir
Perdoar
Amar
Dividir
Multiplicar
Ler bons livros
Ser mais humilde
Ser solidário
Ser empático
Se conhecer mais
Seguir novos caminhos
Conhecer novas pessoas
E descobrir o que realmente importa nessa vida!

Que possamos nos preocupar mais em ser do que ter
Que descubramos o grande valor que existe dentro de cada um de nós
Que saibamos crescer sem que para isso tenhamos que diminuir o outro
Que possamos obter maiores e melhores resultados
Que não haja lugar para o egoísmo e a injustiça em nossos corações
Que este próximo ciclo de 365 dias seja o ciclo da amizade, do companheirismo e do amor.

Que em 27 de dezembro de 2011, estejamos comemorando novas conquistas intelectuais e de desenvolvimento humano e que sejamos por fim, pessoas melhores do que somos hoje.

Obrigada, obrigada, obrigada! Pela presença, pelo carinho, pelo amor e companheirismo que recebo de todos(as) que estão ao meu lado!

" O homem de sucesso é o que viveu bem, riu muitas vezes e amou bastante; que conquistou o respeito dos homens inteligentes e o amor das crianças; que galgou uma posição respeitada e cumpriu suas tarefas ... que deixou este mundo melhor do que encontrou, ao contribuir com uma flor mais bonita, um poema perfeito ou uma alma resgatada; que jamais deixou de apreciar a beleza do mundo ou falhou em expressá-la; que buscou o melhor nos outros e deu o melhor de si ".

Robert Louis Stevenson

O que ? Como? Onde? E quando do Coaching

O que é o Coaching? Uma metodologia que busca a melhoria da performance e aumento de resultados positivos de pessoas e/ou empresas. É uma parceria entre o Coach (profissional) e o Coachee (cliente) que busca a evolução, crescimento, aperfeiçoamento, felicidade, bem estar e o aprimoramento da qualidade de vida.

Como o Coach atua? Através de metodologias, técnicas e ferramentas específicas que auxiliam o Coachee a ter mais foco, ação, resultado e melhoria contínua.

Onde? O Coaching pode acontecer em vários lugares de acordo com a conveniência do Coachee. Desde o escritório do Coach até o trabalho do Coachee.

Quando? Agora! Ontem! Isso é, se você quiser mudar sua vida...

Mande um email para cynarabastos@yahoo.com.br e agende uma sessão para conhecer a metodologia de trabalho que lhe ajudará a descobrir o enorme poder que há dentro de você!

SUCESSO!!!

Use o mapa certo!

Em um de seus relevantes livros, Stephen Covey faz uma analogia entre mapas e paradigmas. Brilhante na minha opinião. Imaginem-se tentando chegar em um lugar, na cidade de Belo Horizonte, com um mapa de São Paulo? Assim acontece em nossas vidas quando ficamos presos a velhos paradigmas. Cada um de nós tem mapas em suas mentes que nos dizem: isso é assim, aquilo é desse jeito, mas esses mapas podem estar errados! Já parou para pensar nisso? Reflita, verifique quais são os mapas que você tem usado e quais podem ser redesenhados! Nossas atitudes e comportamentos de nada adiantarão se não tivermos o mapa correto em mente e em mãos!

O livro do qual falei chama-se: "Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes".

Sobre a coragem

Se você tiver um grande problema, mas achar que suas forças são suficientes para combatê-lo e, mesmo tendo medo, enfrentá-lo, isto se chama coragem.
Se, na mesma situação, você fugir chama-se covardia. Se o problema for tão grande que não possa ser enfrentado e, por isso, você fugir, o nome é prudência. Se, numa situação idêntica, você o enfrentar, é irresponsabilidade.

Paulo Gaudêncio