Vaidade – “valorização que se atribui à própria aparência, ou quaisquer outras qualidades físicas ou intelectuais, fundamentada no desejo de que tais qualidades sejam reconhecidas ou admiradas pelos outros.”
Dicionário Oxford
Estive refletindo sobre atitudes aparentemente equivalentes, mas que na
verdade, são bem diferentes. Seriam vaidade e autoapreciação, sinônimos?
Acabei concluindo o seguinte:
A Vaidade está bastante vinculada ao ego, ou seja: você quer ser
admirado(a) pelo outro, você quer mostrar sua força, sua beleza, sua potência,
para o outro. Você quer convencer o outro sobre o seu valor.
Na autoapreciação, você reconhece suas forças e virtudes e se torna cada
vez mais autoconfiante. Você não precisa o tempo todo da apreciação do outro.
Você quer estar à vontade com quem você é se dispor à vida com autenticidade.
Nesse sentido, podemos inferir que a vaidade nos enfraquece, porque
estamos a todo momento, buscando nos olhos do outro, o que deveria estar nas
nossas mentes e nos nossos corações. Eu diria que ela até nos cega, porque
querer provar aos outros as nossas qualidades e buscar sua aprovação o tempo
todo, é um sinal de que estamos cegos e inseguros sobre o nosso real valor.
Quando estamos em paz conosco mesmos, quando sabemos quem somos e porque
somos especiais, nos confortamos em seguir esse caminho, aprimorando nosso ser
continuamente e fazendo bom uso das nossas qualidades. A admiração dos demais,
virá por consequência das nossas atitudes naturais de expressão do nosso ser no
mundo. Por isso, a autoapreciação liberta.
A vaidade olha no espelho
A autoapreciação olha para dentro
A vaidade cega, a autoapreciação eleva.
Bem, encerro este texto curto, com algumas dicas para que você possa
desenvolver sua capacidade de autoapreciação, caso queira. Muitas
características ou comportamentos da autoapreciação, podem lhe levar a achar
que está sendo vaidoso(a), mas não caia nessa! 😊
1.
Aprenda
a aceitar elogios! Já aconteceu de alguém elogiar sua roupa e você dizer que
custou x reais no brechó da esquina? Ou que ficaria melhor em alguém mais alto
ou mais magro?
2.
Reconheça
sua própria beleza e virtudes, sem se comparar com os outros. Comparações são
sempre injustas com todos os envolvidos.
3.
Se você
tem o hábito de focar nos seus pontos fracos, comece a focar nos seus pontos
fortes. Não se trata de ser perfeito, afinal ninguém é, mas de dar mais atenção
às virtudes que você tem, que lhe tornam uma pessoa especial.
4.
Liste
10 características suas, das quais realmente goste. Procure perceber se
experimenta algum desconforto ao admiti-las. Se o incomodo surgir, reconheça
que todos têm virtudes e acolha-as com carinho e respeito.
Deixo por fim, uma citação importante da autora do livro: Autocompaixão,
Kristin Neff
“A apreciação das nossas
qualidades é uma expressão de gratidão por tudo que nos moldou como indivíduos
e como espécie. A autoapreciação humildemente honra toda a criação.”
Autocompaixão – Kristin Neff
Boa jornada!
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