Inteligência emocional e coaching

Daniel Goleman, autor do best-seller Inteligência Emocional, diz em seu novo livro, "Primal Leadership" e em seu recente: "Artigos de revisão do negócio Harvard", que o Coaching é um método poderoso para desenvolver a inteligência emocional e, portanto cultivar a excelência. Goleman afirma que um "Coach ajuda você a descobrir seus sonhos, entender suas forças, proporciona novos entendimentos, exerce um grande impacto sobre os outros e nos guia nos passos da aprendizagem".

Como anda sua conta bancária emocional?

"O ingrediente mais importante que depositamos, em qualquer relacionamento, não é o que dizemos ou fazemos, mas sim o que somos".

Ouvi falar da conta bancária emocional pela primeira vez, através da leitura de um livro do Stephen Covey – Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes – leitura imprescindível a todos sob meu ponto de vista.

A conta bancária emocional é o lugar onde fazemos “depósitos de confiança”. Ser íntegro, honrar seus compromissos, compreender, ser gentil, cortês, honesto, faz com que sua conta bancária emocional fique bastante alta.

Quanto mais depósitos fazemos na conta bancária emocional, mais crédito teremos com as pessoas. Uma conta bancária emocional alta, faz com que a comunicação seja eficaz e nos permite viver confiantes e seguros. Sem isso, corremos o risco de vermos nossos relacionamentos ruírem.

De acordo com o autor, nossos relacionamentos mais constantes, como o casamento, exigem os depósitos mais frequentes. Devido às expectativas permanentes, os antigos depósitos se evaporam.
Existem seis depósitos importantes para aumentar a conta bancária emocional:

1)Compreender o indivíduo
2)Prestar atenção às pequenas coisas
3)Honrar os compromissos
4)Esclarecer as expectativas
5)Demonstrar integridade pessoal
6)Pedir desculpas sinceras quando você faz uma retirada

Sugiro agora, que você retire um extrato da sua conta bancária emocional e reflita: quanto você tem depositado diariamente em todas as suas relações? No trabalho, em casa, com os amigos...